Pourquoi La Danse Consciente et Spontanée ?

Christophe Grandfils, 22 septembre 2019 - Corps et Imaginaire en Mouvement


D'abord, pourquoi ce pari du mouvement spontané ?

Pour moi la liberté n’existe pas. En revanche nous pouvons expérimenter une sensation de liberté. Par exemple la liberté de bouger et ressentir.

Une expérience où la seule limite est celle du corps et de l’esprit et où les seules influences sont notre culture et nos expériences incorporées.

Une danse spontanée peut permettre de découvrir une expérience difficile à égaler : une sensation de pure liberté, de "flow" et un retour à une forme d'autonomie et de pouvoir d’agir. Et parfois aussi une sensation d’être complètement relié au monde.

Lorsqu'on retrouve une forme de liberté de mouvement, l’esprit peut voyager plus loin, avec l’imagination et avec les sensations, afin de vivre une méditation active, une alliance entre lâcher-prise et volonté.

Des aller-retours inattendus peuvent se créer entre la sagesse du corps en mouvement et la créativité de l'imagination, sans chercher un résultat préconçu.

Nous pourrions appeler cela l'esprit de la Danse.


Avec la musique et le mouvement, un spectacle intérieur peut s’opérer.

Un spectacle unique et personnel qui permet de ressentir, prendre du plaisir, explorer, et parfois comprendre. Comprendre ce qui compte vraiment pour nous, au delà des distractions d'un monde submergé d’informations.

Vous bougez librement, vous dansez. Les yeux ouverts ou fermés, vous voyez, vous sentez; vous bougez à l'intérieur. Vous pourriez même penser aux personnes que vous aimez ou à des relations difficiles, ou encore à des lieux que vous connaissez.

Le mouvement peut éclairer une introspection riche et chargée de sens, et parfois sublimer la sensation de "la vie" ou du mystère qui nous met en mouvement.

Parfois effrayantes, parfois délicieuses, parfois contrariantes, ces forces qui nous habitent, nous sommes seuls à pouvoir les sentir et seuls à pouvoir les apprivoiser, et parfois un soutien est bienvenu.


Danse en Conscience

C'est peut-être là que l'expression "Danse en Conscience" nous intéresse. Chaque personne est la seule spectatrice de son monde intérieur, de son intériorité. Cette histoire personnelle qui vit en nous, que nous pouvons habiter avec notre conscience : les sensations, les pensées, la vie spirituelle.

En dansant, nous pouvons sentir simplement le souffle, le poids du corps, ouvrir nos sens. Et puis être capable de ressentir le mouvement des émotions.

A partir du moment où nous sommes plus en contact avec notre vie intérieure, nous pouvons cultiver ce pont entre la conscience de ce qui se passe en nous et la conscience de ce qui se passe autour de nous.


La danse est alors un prétexte délicieux pour explorer tous ces paysages, tout en restant profondément ancrés dans le corps et dans une continuité : avec le coeur, avec l'imagination, avec les autres et le monde qui nous entoure.


En voilà une belle aventure pour un être humain !

Alors oserez-vous explorer et rencontrer ces forces qui vous habitent ?

Comment laisserez-vous s’exprimer cette danse dans votre vie quotidienne ?

Notre espace de Danse est là pour vous accueillir.

A bientôt